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제목:딸국질을 멈추는 방법

내용:

갑작스럽게 차가운 물을 마시거나 음식을 급하게 먹었을 때 딸꾹질이 찾아올 수 있는데요.
대부분은 금방 사라지지만 상황에 따라서 딸꾹질을 멈춰야하는 경우도 있으므로 지금부터 알아볼 딸꾹질 멈추는 방법에 대해 확인해보시기 바랍니다.
딸꾹질이란 횡격막과 호흡작용을 보조하는 근육이 불수의적인 경련을 일으켜 일정 간격으로 특징적인 소리가 나는 현상을 말합니다.


딸꾹질이 생기는 주요 원인은 뜨겁거나 자극성 있는 음식을 삼키거나 식도 및 위장에 장애가 있을 때 발생합니다.
그 밖에 요독증이나 알코올중독, 니코틴중독, 뇌종양 등으로도 딸꾹질을 일으킬 수 있습니다.
그리고 정신적인 원인으로도 생기는데 생후 1~2개월 된 아기는 사소한 온도 변화에도 쉽게 딸꾹질을 합니다.


다음으로 딸꾹질을 멈추는 방법으로는 허리를 90도 정도로 숙이고 고개를 들어 물을 마시는 것이 효과적인데요.
또한, 새끼손가락의 첫마디부분이나 손바닥을 전체적으로 마사지하는 것도 딸꾹질 증상을 완화하는데 좋습니다.


많은 분들이 잘 알고계시는 숨을 참는 방법도 효과적입니다.
먼저 숨을 깊게 마신 후 뱉지 않고 참게 되면 이산화탄소를 폐와 가로막에 모을 수 있는데 이러한 원리로 딸꾹질이 사라지는 것입니다.
자신의 귀를 막는 방법도 신체에 안정감을 가져다 주어 딸꾹질을 멈추는 방법이 되겠습니다.
마지막으로 물을 많이 마시는 것도 효과적일 수 있으니 딸꾹질이 멈추지 않을 때는 지금까지 안내해드린 방법을 참고해보시기 바랍니다.