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제목:질병을 예방하는 올바른 손씻기

내용:

조류독감과 같은 각종 호흡기 질환 등의 여러가지 질병은 매년 발생하여 극성을 부리는데요.
특히, 식중독이나 세균성질환, 콜레, 유행성 눈병 등은 전염성 질환 중에서도 매우 치명적이기 떄문에 큰 골칫거리가 되고 있습니다.
이러한 전염성 질환을 예방하기 가장 쉬운 방법은 바로 올바른 손씻기입니다.


손은 모든 표면과 직접적으로 접촉하는 부위로 각종 세균이나 바이러스를 인체로 전파시키는 매개체이기 때문에 항상 깨끗하게 유지해야 합니다.
질병을 일으키는 바이러스는 주로 공기를 통해 코나 입으로 직접 침입하기보다는 바이러스가 묻은 손이 눈이나 코, 입과 접촉하여 감염되는 경우가 더 많기 떄문입니다.
예를 들어 감기에 걸린 사람이 책상이나 문의 손잡이 등을 만져서 옮기기도 하는데 다시 그걸 만진 다른 사람의 손으로 옮아 코나 입 등에 전해져 감염되는 것입니다.


따라서 이번에는 올바른 손씻기 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다.
우선 손을 씻기 전에 수도꼭지부터 한 번 닦아주는 것이 좋은데요.
자신이 아무리 손을 깨끗하게 씻어도 수도꼭지가 더럽다면 손을 씻고나서 수도꼭지를 잠굴 때 다시 손이 더러워지기 때문입니다.


그리고나서 흐르는 물에 손바닥과 손바닥을 마주 문질러서 닦아주는 것이 첫 번째입니다.
그 후 손가락을 마주잡아 문지르며 닦아주셔야 하는데 이 때 손등과 손바닥을 마주대어 문지르고 엄지손가락을 다른 쪽 손바닥으로 돌리며 닦아야 합니다.
다음으로 손바닥을 마주대고 손깍지를 끼면서 닦는데 이러한 방법으로 손가락 사이사이에 이물질을 제거할 수 있습니다.
마지막으로 손가락을 반대편 손바닥에 놓고 문지르면서 손톱 밑을 깨끗하게 닦을 수 있으며 흐르는 물로만 손을 닦기보다는 비누칠을 하는 것이 중요합니다.